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2026-03-17

A.M的彩妝小宇宙 Ch.1.4 | 防曬乳怎麼選？SPF、PA與「星星」差別全解析

防曬乳怎麼選？SPF、PA與「星星」差別全解析明明每天都有擦防曬，為什麼還是曬黑、長斑，甚至底妝總是起屑、浮粉？其實，關鍵不只在於「有沒有擦」，更在於防曬乳怎麼選才能完美契合你的膚質與生活型態。挑選妝前防曬可以掌握✨ 3 大黃金原則✨：1. 高係數防護：日常 SPF30+，戶外建議 SPF50+。2. 全方位抗老：認明 PA+++ 或 ★★★ 以上，有效防止光老化。3. 底妝親和力：質地清爽、快速成膜，不影響後續底妝。A.M Fairyland 整理完整的防曬指南，從 UVA、UVB是什麼、SPF與PA/星星★的差別、化學防曬與物理防曬差異，到妝前防曬推薦，讓妳一次看懂防妝前曬乳怎麼選。防曬到底在防什麼？UVA與UVB差別在了解防曬乳怎麼選之前，我們先來認識紫外線。紫外線分成兩種主要類型：UVB跟UVA：紫外線種類UVBUVA傷害類型曬紅、曬傷、肌膚發炎曬黑、斑點、光老化、細紋穿透力大多會被玻璃阻擋可穿透雲層與玻璃影響皮膚層主要影響表皮，會讓肌膚曬紅、乾癢。深入真皮層，易導致肌膚暗沉、老化、失去彈性。對應指標SPF值PA 值或 Boots Star (星星)在挑選防曬時，需同時注意 SPF與星星(PA值)。💡 A.M小提醒：想要不曬老，預防 UVA 的指標是關鍵！SPF是什麼？防曬乳怎麼選的第一步SPF（Sun Protection Factor）代表防止 UVB（曬紅、曬傷）的能力。數字越高，代表延緩曬傷的時間越長。SPF15：約阻隔 93% UVB，適合室內或短時間外出。SPF30：約阻隔 97% UVB，日常通勤必備。SPF50+：約阻隔 98% 以上 UVB，適合旅遊或強烈日照環境。💡 SPF：防止「曬紅、曬傷」的保護傘PA 與星星是什麼？預防「曬黑、變老」的關鍵除了 SPF，預防 UVA 的能力同樣重要。目前市面上常見兩種標示法：歐美系標示：Boots Star Rating (星星)你可能在防曬瓶身上看過「★★★」。這代表 UVA 與 UVB 防護力的平衡程度。三星 (★★★)：良好比例，UVA/UVB 防護達到平衡，適合日常使用。四星以上 (★★★★)：防護範圍更廣，更不易曬黑。適合長時間戶外運動。日系標示：PA 等級PA 代表對 UVA 的防護能力，「+」號越多，表示防護力越強。建議選擇 PA+++ 以上才能達到高效防護。總的來說，SPF主要表示對UVB的防護能力，PA主要表示對UVA的防護能力，而星字號則是一個綜合性的防曬評級指標。選擇防曬產品時，可以根據自己的需求和皮膚狀況，綜合考慮這三個指標，選擇適合的產品，以確保皮膚得到充分的防護。💡 PA/星星★：預防「曬黑、變老」的關鍵。物理防曬 vs 化學防曬，優缺點大評比對於追求「精緻妝容」的人來說，兩者的質地差異會直接影響底妝表現：l 化學防曬 (推薦妝前使用)：吸收紫外線並轉化為熱能釋放。優點是質地輕盈、不泛白、不黏膩，與底妝融合度極高。l 物理防曬：透過反射紫外線達到防護。成分溫和，但質地較厚重易泛白，若成膜性不佳，上妝極易起屑。妝前防曬推薦：為妝而生的「小光乳」在上妝前，常遇到浮粉、起屑、脫妝等問題，這通常與防曬質地與成膜速度有關。如果需要妝前防曬，建議選擇：清爽型化學防曬。A.M Fairyland 水凝清透防曬乳 #小光乳正是為了解決這些痛點而生：· 高效防護：SPF50+ ★★★（PA+++等級），全方位阻斷紫外線。· 水感瞬膜技術：一抹化水，秒速成膜，讓後續底妝服貼不卡粉。· 零存在感：透明不泛白，維持粉底最原生的精緻色澤。· 拒絕起屑：輕盈保濕，讓後續底妝更像「吃」進皮膚裡一樣服貼，後續上粉底或蜜粉，也能維持服貼妝感。 💡 專家加碼：防曬多久補一次？不論係數多高，防曬都會隨汗水、摩擦而減弱。· 一般情況：每 2-3 小時補擦一次。· 戶外/流汗：建議每 1-2 小時補擦。· 上妝後補擦：建議使用防曬粉餅或氣墊輕拍補上，既不破壞妝感又能延續防護。防曬乳到底怎麼選？記住三大原則1. 看場合選係數：戶外必選 SPF50+。2. 看防禦選 PA/星星★：至少三個「+」或三顆★。3. 看妝感選質地：想要底妝漂亮，首選清爽型化學防曬。真正的防曬，不是買最高係數，而是選一款擦起來舒服、不影響妝容，讓你願意天天使用的防曬。 Alice｜A.M Fairyland 主理人讓每張臉，在光影下，找到屬於自己的漂亮節奏

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2026-01-06

A.M的彩妝小宇宙 Ch.1.3 | 321 拋光美肌術

透透系列：重啟肌膚「飲水」的純淨律動保養不需要繁瑣，只需要最精準的呵護。透透系列秉持「321 拋光美肌術」，打破瓶瓶罐罐的迷思，回歸肌膚最渴望的原始需求——保濕與修護。 ✨ 層層疊加，滴滴透亮 ✨ 我們相信透亮的肌膚，並非來自厚重的妝飾，而是源於底層滿溢的光采。透透系列透過輕盈質地，讓水分像階梯般滲透，透過循序漸進的堆疊，讓每一吋毛孔都吃飽水分，重現緊緻彈性與明亮感。 🌊 肌膚喝飽水，自然就有光 🌊當水分補足，細紋與暗沉便隨之消退。透過簡單的三步驟，不僅是補水，更是為肌膚注入拋光能量與長效封膜，讓膚況隨時穩定在巔峰狀態。「3拍、2滴、1鎖」—— 少即是多，但細節缺一不可。現在起，跟著透透系列簡化流程、疊加能量，養出那道令人稱羨的自然「透透光」。 ✨ 321拋光美肌術 | 使用教學 ✨保養不用瓶瓶罐罐，只要跟著「3-2-1」層層疊加，讓肌膚先喝飽水、再發光、最後鎖住能量！3層透透水｜基礎打底重複疊加三次，讓肌膚由內而外「吃飽水」。 2滴透透精華｜深度拋光高純度修護，點亮肌膚「透亮白」的光澤感。1層鎖水封膜｜定格營養（希望霜：日常保濕 / 透透膜：深度修護）將所有水分與精華封鎖在肌底。「3拍、2滴、1鎖」，簡單321 現在就跟A.M一起，養出發光透透肌吧！Alice｜A.M Fairyland 主理人讓每張臉，在光影下，找到屬於自己的漂亮節奏

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2025-04-15

A.M的彩妝小宇宙 Ch.1.2 乾淨妝容的秘密：來自最後一步的提亮光

畫完底妝後，你是不是也有這種感覺：「哪裡都沒問題，但就是不夠乾淨、不夠亮。」其實，這不是底妝沒畫好，而是—— 你少了那道，讓臉「亮起來」的關鍵光！在幫客人設計妝容時，我最在意的，往往不是粉底的遮瑕力，而是：妳的臉在哪些地方，需要一點點光線托起來？哪些部位，只要輕輕提亮，整張臉就會變乾淨、變明亮？這就是為什麼我打造了這盤—— 澎澎秘光小臉盤·裸裸漸層 ☁️ 柔霧提亮餅 × 柔焦遮瑕粉 × 蜜桃光打亮它不是要你「畫濃妝」，而是讓妝容有細節、有層次、有呼吸感。 🪞澎澎秘光小臉盤-裸裸漸層｜三步驟妝效設計畫法參考：https://youtube.com/shorts/fahCmdS-Fi0?si=5qMt-umQMcuOOKRF Step 1｜提亮粉：淚溝提亮神器刷在眼下三角、蘋果肌、鼻樑，不只打亮，是讓五官有空氣感地澎起來。Step 2｜遮瑕粉：把瑕疵柔焦為淨透模式小範圍壓在黑眼圈周邊、斑點瑕疵處，瞬間變乾淨，像是天生皮膚好的樣子。Step 3｜蜜桃光：氣色 × 光澤，一抹透亮點在笑肌或顴骨高光處，妳會發現鏡子裡的自己，變得明亮光感飽滿，柔和又有氣場。我常說：乾淨的妝容，是一層層溫柔鋪上去的光，而不是猛地刷一筆閃粉，或刻意修容硬擠出立體感。這一盤，就像妳的妝容結尾設計師，默默幫妳把妝感「修飾的很乾淨」，臉型「漂亮的剛剛好」。 🖊️ 妝容結尾那一點點光，決定了你今天看起來是「隨便畫」還是「精緻到不行」。如果你也想要那種「明明很素但好好看」的妝，這一步，千萬不能省略。 Alice｜A.M Fairyland 主理人讓每張臉，在光影下，找到屬於自己的漂亮節奏。

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